Prikkels en meer…
Gisteren vertelde ik in mijn artikel over sensorische sensitiviteit, emotionele intensiteit, diepgaande verwerking en overprikkeling. Vandaag vertel ik de voordelen van deze gebieden en ook nog iets over prikkels en meer…
Voordelen van sensorische sensitiviteit
De voordelen van sensorische sensitiviteit is dat je als HSP meer en genuanceerder prikkels waarneemt en je bewuster bent van de details in je fysieke omgeving. Dit maakt het leven intenser. Door de scherpe waarneming ben je je eerder van gevaar bewust en ben je alerter.
Je ziet, proeft, hoort, ruikt en voelt meer. Ziet meer details en meer nuances. Je bent kritisch maar kan ook meer genieten. Je herkent gelaatsuitdrukkingen en lichaamstaal van mensen beter en bent je bewust van de reacties van anderen.
Aanrakingen worden intenser beleeft en intimiteit wordt sterker ervaren. Je kan dus ook gevoeliger zijn voor stoffen tegen de huid, zachtheid of ruwheid. Zal zelden pijnsignalen negeren, bent dus alerter op je gezondheid. Je lichaam reageert gevoeliger op bv voeding, medicijnen of hormoonhuishouding.
Je reuk en smaakzin is goed ontwikkeld. Daardoor kun je erg genieten van eten en drinken.
Het gehoor is goed ontwikkeld, waardoor je in muziek een zuiverder gehoor kan hebben. Je kan bv. het geluid van vogels onderscheiden of stemmen herkennen in een groot publiek. Ook merk je emoties in de stem beter op dan gemiddeld.
Je bent sfeergevoelig, pikt een signaal en gedrag van mensen snel op. Je bent een goede observator in werk en prive omdat je oog hebt voor de details. je hebt een sterk voorstellingsvermogen, een rijke fantasie en meestal een goed geheugen.
Voordelen van emotionele intensiteit
De voordelen van emotionele intensiteit is dat je als HSP een rijk emotioneel leven hebt. Het leven is intens en genuanceerd. Je kan genieten van de wereld, mensen, bezigheden en je omgeving door je sterke beleving. Zal het niet snel saai vinden en hebt een brede en diepgaande interesse.
Je hebt een groot inlevingsvermogen en sterke empathie door je waarneming en emoties. Gaat op in je werk en privéleven en bent graag met mensen bezig. Je bent meelevend, hulpvaardig en geboeid wat mensen beweegt.
Je emotionele leven bepaalt voor een groot deel je gevoel van welzijn. En bent gevoelig voor sfeer en de goede omgang tussen mensen. Je voelt je sterk verbonden en verantwoordelijk. Gezinsleven en vrienden zijn belangrijk voor je. Niet alleen in relaties maar ook in schoonheid, muziek, kunst, natuur en creativiteit kun je sterke emoties ervaren. Je bent goed in elk vak waar het aankomt op emotionele beleving. Je weet wat mensen mooi vinden, hebt een spreekwoordelijke goede neus en uitstekend marketinginzicht.
Voordelen van diepgaande verwerking
De voordelen van de diepgaande verwerking is dat je als HSP alles in je leven uitgebreid onderzoekt en verwerkt en hierbij de grote lijnen en details ook sterk in de gaten houdt. Je leert veel van de verwerkingstijd die je nodig hebt om bij te komen van de periode van prikkels en emoties. Omdat je hiervan veel leert is je kennis en inzicht op veel gebieden groot bv mensenkennis, praktische en theoretische kennis en intuïtieve kennis.
Je gebruikt beide hersenhelften ( links; intuïtie, gevoel en creativiteit. Rechts; rationeel denken, analyse) maar de rechter hersenhelft geeft bij HSP de voorkeur. Je verwerkt informatie, ziet verbanden en overziet zaken, weet veel en bent voorbereid op alles. Je denkt na voordat je in actie komt, overdenkt moeilijkheden en consequenties.
Op je werk wil je alles goed doen, je houdt ervan om zaken te onderzoeken. Je draagt vaak nieuwe ideeën aan en stuurt aan op een goede samenwerking. Vindt omgangsvormen en respect belangrijk. Je wilt graag werken aan een hoger doel.
In risicovolle situaties reageer je meestal rustig, denkt eerst na en neigt in eerste instantie tot het vermijden van risico’s. Bij meer levenservaring en kennis kan je daadkrachtiger optreden. Dan haal je meer profijt uit de eerdere opgedane ervaringen en overdenkingen. In een crisis weet je waar de nooduitgang zit.
Voordeel van overprikkeling
Overprikkeling zorgt ervoor dat de goede kwaliteiten van sensorische sensitiviteit, emotionele intensiteit en het diepgaande verwerken niet meer uit de verf komen. Dit kan je als HSP als heel vervelend ervaren. De stress van de overprikkeling kan ook heviger zijn. Je kan lichamelijke effecten waarnemen (pijn, hartkloppingen) of emoties intenser ervaren. Je toch al drukke hoofd probeert nog harder te werken waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt. De stress en de overprikkeling versterken elkaar dan. Het enige voordeel van overprikkeling is dat je lichaam je terug fluit, de handrem wordt aangetrokken en je wordt tot stoppen gezet. Een tijd van bezinning breekt aan en moet ervoor zorgen dat je alle voordelen van de andere gebieden terug in gaat zien en als kwaliteit in gaat zetten.
Zoek je mee?
Zijn jullie nog druk zoekende naar de voordelen van HS? Of weten jullie de voordelen wel maar is het nog lastig om ze toe te passen binnen jullie gezin? In een gratis en vrijblijvend adviesgesprek kunnen wij altijd alle mogelijkheden bespreken. Je mag altijd contact met mij opnemen.
Nog even de kat uit de boom kijken en meer gratis informatie ontvangen? Dat mag ook natuurlijk…Volg mij dan op mijn social media accounts (facebook en instagram).
Laten wij met z’n allen HS bekendheid geven zodat er nog meer erkenning komt en veel kinderen van jongs af weten wat ze kunnen met deze geweldige eigenschap…
Liefs ML
